明天雨水是二十四节气中的第二个，在古代分为三候，即：“一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌劝。不过现在的“节气”对城市人来说不起实际作用，那是真正的“老黄历”了，而我略微有点兴趣，或许是近几年接触“乡村田野”多一些的缘故，很多节气知识也是“学习到”，未“尝试过”！
常识道： 雨水季节，天气变化是“忽悠”的，宜出现寒潮、宜忽冷忽热，故对乍暖还寒的“雨水节气”天气中国人有传统的养生之道，即“春捂”！冬去春来、寒气始退、阳气升发，而人们的机体调节功能却不会立即适应，这就是春天反而是伤风感冒易发季节的缘故，故要“捂”！
中医认为在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏，故应当着重养护脾脏。首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅，在饮食上要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜等。其次，要注意健脾利湿。内以养护脾气，外以清利湿邪，从而达到养脾的目的。
春寒料峭，湿气一般夹“寒”而来，故必须注意保暖，切勿受凉。同时少食生冷之物，以顾护脾胃阳气。平时可多吃些诸如鲫鱼、胡萝卜、山药、小米等食物，以达到健脾的目的。雨水时节，更要防“倒春寒”的危害，要注意保暖，不要过早减少衣物。
愿人们的生活象“雨水节气”一样：要风得风、要雨得雨！还能呼风唤雨。
春芽（初三摄于西湖宝石山脚下）
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